Regarde la vidéo de Squat avec ballon médicinal pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat avec ballon médicinal
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Ballon de Médecine
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur