Guarda il video di squat con palla medica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat con palla medica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla medica
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore