Regarde la vidéo de roulements d'épaules pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Roulements d'épaules
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Trapèzes, Épaules
- Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur, Cou