Sehen Sie sich das Video zu schulterkreisen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schulterkreisen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Hinterer Deltoid, Hals