Regarde la vidéo de développé couché unilatéral avec haltère pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé couché unilatéral avec haltère
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère, Banc de musculation
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Lombaires, Abdominaux, Triceps, Obliques, Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux, Pectoraux inférieurs