Guarda il video di panca piana unilaterale con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Panca piana unilaterale con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Parte superiore del petto, Petto inferiore