Regarde la vidéo de Glute Ham Raise pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Glute Ham Raise
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- GHD
- Muscles principaux
- Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Grand fessier