Regarde la vidéo de relevé de mollets en squat profond pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Relevé de mollets en squat profond
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Mollets
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier, Tibial antérieur, Grand fessier, Tibial postérieur