Guarda il video di sollevamento dei talloni in squat profondo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamento dei talloni in squat profondo
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Vitelli
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore, Grande gluteo, Tibiale posteriore