Regarde la vidéo de CARs de hanche à quatre pattes pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- CARs de hanche à quatre pattes
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier