Regarde la vidéo de Pull-over allongé à la poulie avec corde pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pull-over allongé à la poulie avec corde
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Banc de musculation, Poulie
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps - Long chef, Grand dorsal, Dentelé antérieur