Sehen Sie sich das Video zu Kabelzug-Überzüge im Liegen mit Seil an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kabelzug-Überzüge im Liegen mit Seil
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Muskelbank, Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Langer Kopf des Trizeps, Großer Dorsal, Serratus anterior