Regarde la vidéo de Rowing à la porte pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing à la porte
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Avant-bras, Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde