Regarde la vidéo de Mountain Climber Spiderman avec saut pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Mountain Climber Spiderman avec saut
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Abdominaux
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Ischio-jambiers, Mollets, Triceps, Obliques, Deltoïde antérieur, Dentelé antérieur