Regarde la vidéo de Pression isométrique du talon à une jambe pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pression isométrique du talon à une jambe
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Grand fessier