Regarde la vidéo de Marche front rack avec haltères pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche front rack avec haltères
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Abdominaux, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Obliques, Deltoïde antérieur, Fléchisseurs de l’avant-bras