Sehen Sie sich das Video zu seitlicher bauch-crunch an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Seitlicher Bauch-Crunch
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Schräge Bauchmuskeln