Sehen Sie sich das Video zu human flag an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Human Flag
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- How to do : flag human
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- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Unterarmmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Großer Dorsal