Sehen Sie sich das Video zu kabel pull-through an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kabel Pull-Through
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Großer Dorsal, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel