Sehen Sie sich das Video zu überkreuz-ausfallschritt nach vorn an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Überkreuz-Ausfallschritt nach vorn
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Ischio-Beine, Wadenmuskeln