Sehen Sie sich das Video zu l-fly mit kurzhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- L-Fly mit Kurzhantel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Hinterer Deltoid