Sehen Sie sich das Video zu fliegende am kabelzug auf der flachbank an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Fliegende am Kabelzug auf der Flachbank
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Muskelbank, Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Innerer / mittlerer Brustbereich