Sehen Sie sich das Video zu sitzende brustpresse in negativstellung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Sitzende Brustpresse in Negativstellung
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Geführte Maschinen
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Vorderer Deltoid, Unterer Brustbereich