Sehen Sie sich das Video zu goblet bulgarischer ausfallschritt mit kurzhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Bulgarischer Ausfallschritt mit Kurzhantel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel