Sehen Sie sich das Video zu landmine 180 an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Landmine 180
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- Fortgeschritten
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- Landmine
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln