Sehen Sie sich das Video zu hüftadduktion mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hüftadduktion mit Band
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- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Mittlerer Gesäßmuskel