Sehen Sie sich das Video zu einbeinige agilitaetspunkte an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einbeinige Agilitaetspunkte
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Ischio-Beine, Wadenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Vorderer Schienbeinmuskel