Sehen Sie sich das Video zu captain morgan haltung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Captain Morgan Haltung
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Vorderer Schienbeinmuskel