Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell Ausfallschritt vorwärts an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell Ausfallschritt vorwärts
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- Fortgeschritten
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- Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine