Sehen Sie sich das Video zu kreuzkörper-kettlebell-einbein-rumänisches kreuzheben mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kreuzkörper-Kettlebell-Einbein-Rumänisches Kreuzheben mit Band
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells, Elastische
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel