Sehen Sie sich das Video zu hüftrotationen in der kniebeuge an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hüftrotationen in der Kniebeuge
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Bauchmuskeln, Schräge Bauchmuskeln