Sehen Sie sich das Video zu Cobra-Curtsy-Kniebeuge im Wechsel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Cobra-Curtsy-Kniebeuge im Wechsel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel