Sehen Sie sich das Video zu band-schulterheben an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Band-Schulterheben
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- Anfänger
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- Elastische
- Primäre Muskeln
- Trapezmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Hals, Rhomboid