Sehen Sie sich das Video zu kettlebell-silverback-shrug auf schrägbank an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Silverback-Shrug auf Schrägbank
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- Fortgeschritten
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- Kettlebells, Muskelbank
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- Sekundäre Muskeln
- Hinterer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid