Sehen Sie sich das Video zu kettlebell skull crusher auf schrägbank an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Kettlebell Skull Crusher auf Schrägbank
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- Fortgeschritten
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- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Trizeps
- Sekundäre Muskeln
- Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps