Sehen Sie sich das Video zu kettlebell-seitheben mit langem hebel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Seitheben mit langem Hebel
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid