Sehen Sie sich das Video zu liegender kabel-curl an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Liegender Kabel-Curl
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Gerader Balken, Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf