Sehen Sie sich das Video zu strikter handstand-liegestütz an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Strikter Handstand-Liegestütz
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- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Trizeps, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Serratus anterior