Sehen Sie sich das Video zu drag curl an der smith-maschine an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Drag Curl an der Smith-Maschine
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Smith-Maschine
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Biceps brachialis, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf