Sehen Sie sich das Video zu liegestütze mit schultertippen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Liegestütze mit Schultertippen
- Video
- Comment faire : push shoulder taps up
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- Fortgeschritten
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- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trizeps, Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid