Sehen Sie sich das Video zu wand-hüftbeuge an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Wand-Hüftbeuge
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Großer Gesäßmuskel