Sehen Sie sich das Video zu skapula-wandslide an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Skapula-Wandslide
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- Anfänger
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- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Rhomboid, Schultern