Regarde la vidéo de Pull-over à la poulie haute pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pull-over à la poulie haute
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Poulie
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Triceps, Grand dorsal, Rhomboïde, Épaules, Dentelé antérieur