Sehen Sie sich das Video zu High Pulley Pullover an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- High Pulley Pullover
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Trizeps, Großer Dorsal, Rhomboid, Schultern, Serratus anterior