Regarde la vidéo de burpees inversés jambes croisées pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Burpees inversés jambes croisées
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Abdominaux
- Muscles secondaires
- Lombaires, Ischio-jambiers, Mollets, Obliques, Abducteurs