Guarda il video di Burpee inverso con gambe incrociate per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Burpee inverso con gambe incrociate
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Stretti del ginocchio, Vitelli, Addominali obliqui, Abduttori