Regarde la vidéo de chien tête en bas pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Chien tête en bas
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers, Mollets, Dos
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur, Épaules