Guarda il video di cane a testa in giù per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Cane a testa in giù
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio, Vitelli, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Spalle