Regarde la vidéo de Soulevé de terre avec barre de résistance pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Soulevé de terre avec barre de résistance
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Barre avec bandes élastiques
- Muscles principaux
- Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Lombaires, Abdominaux, Trapèzes, Avant-bras, Obliques, Grand dorsal, Rhomboïde, Moyen fessier, Grand fessier