Regarde la vidéo de Presse à jambes verticale pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Presse à jambes verticale
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Machines guidées
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Ischio-jambiers, Mollets, Grand fessier